前列腺炎自我疗法？

前列腺炎是男性比较讨厌的一个疾病，这病的特点是久治不愈，反复发作，使得很多男性在治疗上经常放弃，最后病情也会加重，因为现在的工作很忙，男性没有很多的时间在医院里面坚持治疗，浪费时间、精力还有财力，那么前列腺炎自我疗法有那些?

这病用药确实吸收很慢，下面我们就来介绍一些自我疗法的办法;

1，男性朋友可以热水坐浴的方式来治疗缓解前列腺炎的症状，不过需要注意的是水温不可以过高，基本在40度左右即可，还有在坐浴的时候提起我们的阴茎部位，否则会损伤我们的睾丸，会影响以后的精液质量。

2，男性可以经常锻炼身体，多运动，每天坚持跑步、打篮球、条广场舞这些活动来增加体抗力，还可以自己锻炼肛提肌等办法来治疗，还有男性朋友不要盲目的频繁的性生活，导致前列腺受到伤害，否则会加重疾病的症状。

3，可以通过食疗的辅助效果，比如多吃富有含锌、锡等微量元素较高的食物，还有海鲜类，瘦肉类，绿色蔬菜以及西红柿等，这些都可以帮助人体补充微量元素，还要多吃优质蛋白质的食物高纤维素的食物，少吃那些刺激的饮食，最好吸烟喝酒的人把这些戒除。

自我疗法还是有一定帮助的，对于那些工作上比较繁忙的男性朋友来说，一定要坚持上面这几点，用自我疗法来缓解前列腺炎的症状，还有要保持心情的美丽，这病出现会引起恐慌、焦虑、忧郁、紧张等现象。

总之，前列腺炎的症状是我们需要重视的，如果病情很严重的话，还是要到医院进行治疗的，因为这病会引起别的疾病出现，比如尿道炎、附睾炎等，到时候这些并发症增加，也是会影响到我们的身体健康问题。